お役立ちコラム

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新体操の手具を徹底解説🎀 ロープ・フープ・ボール・クラブ・リボンの特徴と使い方

新体操の5つの手具(ロープ・フープ・ボール・クラブ・リボン)の公式規定サイズ・重さ・特徴・使い方をわかりやすく解説。初心者や保護者の方にもおすすめの入門コラムです。
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新体操選手の体重管理|こんにゃく米50RICEで食べながら絞る方法

新体操選手の体重管理に悩む方へ。こんにゃく米50RICEならお米に混ぜるだけでカロリーカット。食べながら絞れる方法を解説します。減量中の皆さんのヒントになれば嬉しいです。
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【新体操界必見】新体操日常LINEスタンプを販売開始✅

新体操をやっている人なら絶対共感!「がんばー!」「さすがに凹む..」など新体操あるあるな言葉を全24種類つめたLINEスタンプ。毎日のレッスン連絡・大会応援にぴったりです。
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体型管理に悩む「保護者や指導者」必見👀 お家で学べるアスリート栄養学✨

新体操の「細さ」と「体力」を両立させる食事法とは?無理なダイエットでお子さんを壊したくないママ・指導者へ。スマホで学べる「アスリート栄養学」なら、おにぎりや和食で勝てる体が作れます。試合当日の勝負メシや、資格取得のメリットを徹底解説!
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新体操界の救世主😇確定申告の神アプリ『タックスナップ』

新体操の指導者やレオタード作家など、新体操に関わる方必見!面倒な確定申告をスマホひとつで終わらせる神アプリ「タックスナップ」を紹介します。レシートの山も、移動中のスワイプ操作でサクサク仕分け。PC不要、知識ゼロでもe-Tax提出まで完了。忙しいあなたにピッタリの時短術です。
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